CRITICO INTERIOR OPTIONS

En lugar de pensar en todo lo que podría salir mal es mejor visualizarnos alcanzando nuestras metas y objetivos, eso nos dará el impulso diario que necesitamos para no autosabotearnos y dejar nuestros sueños.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.Ab

Ayudándote a salir del modo de supervivencia para que comiences a sentirte confiado y seguro de ti mismo.En cambio, un pensamiento no razonable se basa en suposiciones no demostrables, se expresa de forma dramática y exagerada y generate emociones tan intensas que interfieren en nuestra capacidad de resolución de problemas.Panel de configuració